CIORBA DE SPANAC CONGELAT, Rețetă Simplă

Related Posts:

• Supă cremă de spanac, Rețetă Simplă Retetă simplă și delicioasă pentru Supă cremă de spanac: Ingrediente: 1 ceapa medie, tocata fin 2 catei de usturoi, pisati 500 g de spanac proaspat sau congelat 1 litru de supa de legume 1/2 cana de smantana lichida sare si piper, dupa gust ulei de masline Instrucțiuni : Incepeti prin a incalzi uleiul de masline intr-o oala mare. Adaugati ceapa si usturoiul si lasati-le sa se inabuse pana cand devin aurii si moi. Adaugati spanacul si lasati-l sa se inabuse pana cand se inmoaie si isi reduce volumul. Adaugati supa de legume si lasati amestecul sa fiarba timp de 10-15…
• Rețete de spanac congelat keto, Simplă și Rapidă Spanacul congelat reprezintă o opțiune excelentă pentru cei ce urmează o dietă ketogenică și doresc să își îmbogățească meniul cu o porție sănătoasă de legume. Cu o preparare simplă și rapidă, rețetele cu spanac congelat sunt o modalitate delicioasă de a îmbina gustul și sănătatea. Poți adăuga spanacul într-o salată cu avocado și brânză feta sau îl poți găti în unt și usturoi pentru un prânz savuros. De asemenea, poți încorpora spanacul în supe cremoase sau în omlete sățioase. Beneficiile nutriționale ale spanacului congelat nu pot fi ignorate - acesta este bogat în fier, vitaminele A și C, fibre și…
• RETETE CU SPANAC, Rețetă Simplă Spanacul este o legumă verde cu frunze bogate în nutrienți și minerale. Este o sursă excelentă de fier, vitamina K, vitamina A și acid folic. Există multe rețete delicioase care pot fi preparate cu spanac, dar una dintre cele mai simple și mai populare este salata de spanac proaspăt. Pentru a pregăti o salată de spanac simplă, trebuie să spălați bine frunzele de spanac și să le uscați. Apoi, puteți adăuga alte ingrediente după preferințe, cum ar fi roșii tăiate cubulețe, castraveți feliați subțire și brânză feta sau mozzarella. Pentru a face dressingul, amestecați ulei de măsline, suc de lămâie…
• SPANAC, Rețetă Simplă Spanacul este o legumă verde cu multiple beneficii pentru sănătate. Este bogat în vitaminele A, C și K, precum și în minerale esențiale cum ar fi fierul și calciul. Pentru a prepara o rețetă simplă și delicioasă de spanac, urmează acești pași: spală bine frunzele și taie-le în bucăți mici. Încinge o lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare și adaugă spanacul. Lasă-l să se călească timp de câteva minute, până când acesta scade în volum. Condimentează cu sare și piper după gust. Poți adăuga, de asemenea, usturoi sau ceapă pentru a îmbogăți aroma. Retrage tigaia de pe foc…
• SPANAC CONGELAT CU OCHIURI, Rețetă Simplă Spanacul congelat cu ochiuri este o rețetă simplă și rapidă de preparat, perfectă pentru un mic dejun sănătos și delicios. Pentru a pregăti acest fel de mâncare, veți avea nevoie de spanac congelat, ouă proaspete, unt, sare și piper. Într-o tigaie încinsă, topiți untul și adăugați spanacul congelat. Gatiti-l timp de câteva minute, până când spanacul este dezghețat și începe să se înmoaie. În acest moment, creați câteva goluri în spanac și spargeți ouăle în ele. Acoperiți tigaia cu un capac și gătiți timp de 3-4 minute, până când ouăle sunt făcute după preferință. Condimentați cu sare și piper după…
• SPANAC LA TIGAIE, Rețetă Simplă Spanacul la tigaie este o rețetă simplă și rapidă de preparat, potrivită pentru orice ocazie. Pentru a pregăti acest delicios fel de mâncare, veți avea nevoie de următoarele ingrediente: spanac proaspăt, usturoi, ulei de măsline, sare și piper. În primul rând, spălați și curățați bine frunzele de spanac. Încălziți tigaia la foc mediu și adăugați uleiul de măsline. Apoi, adăugați usturoiul tocat mărunt și căliți-l până devine ușor aurii. Adăugați spanacul în tigaie și amestecați bine. Lăsați-l să se călească timp de câteva minute, până când frunzele se înmoaie. Condimentați cu sare și piper după gust. Gătiți spanacul timp de…
• Budincă de spanac, rețetă gustoasă Budinca de spanac este un preparat delicios si usor de preparat, perfect pentru o cina sau pentru a fi servit ca garnitura la masa de pranz. Iata cum se face: Ingrediente: 1 kg de spanac proaspat 4 oua 1/2 ceasca de smantana sau iaurt 1/2 ceasca de parmezan ras 1/4 ceasca de faina 1 ceapa mica, taiata marunt 2 catei de usturoi, zdrobiti sare si piper dupa gust ulei de masline sau unt pentru prajit Instructiuni: Curata si spala bine spanacul proaspat si tai-l marunt. Intr-o tigaie, incalzeste putin ulei de masline sau unt si prajeste ceapa si usturoiul pana…
• Ciorbă de legume, Rețetă Simplă Retetă simplă și delicioasă pentru Ciorbă de legume: Ingrediente: 1 ceapă mare, tocată mărunt 2 morcovi, tăiați cubulețe 2 cartofi, tăiați cubulețe 2 țelina, tăiate cubulețe 1 ardei gras, tăiat cubulețe 1 cană de mazăre congelată 1 cană de varză, tăiată fideluță 3 căței de usturoi, tocați mărunt 2 linguri de ulei de măsline 2 litri de apă 1 lingură de sare 1 lingură de piper negru măcinat 1 legătură de pătrunjel sau de leuștean proaspăt, tocat mărunt Instrucțiuni : Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare, adăugați ceapa și căliți până se înmoaie, timp de 2-3 minute. Adăugați morcovii,…
• SPANAC CU OCHIURI, Rețetă Simplă Spanacul cu ochiuri este o rețetă simplă și gustoasă, potrivită pentru micul dejun sau o masă ușoară. Pentru a pregăti această delicatesă, aveți nevoie de câteva ingrediente de bază: spanac proaspăt sau congelat, ouă, unt și sare. Într-o tigaie, se topește untul și se adaugă frunzele de spanac, care se călesc până devin moi și se reduc în volum. Se adaugă apoi sarea și se amestecă ușor. Separat, se bat ouăle și se toarnă peste spanacul călit, formând ochiurile. Se lasă la foc mic până ouăle sunt gătite după preferință. Spanacul cu ochiuri poate fi servit cald alături de o…
• SPANAC CU OU, Rețetă Simplă Spanacul cu ou este o rețetă simplă, dar delicioasă, potrivită pentru o masă rapidă și sănătoasă. Pentru a pregăti acest preparat, aveți nevoie de o legătură proaspătă de spanac, ouă, ulei de măsline, usturoi, sare și piper. Începeți prin spălarea și tocare fină a frunzelor de spanac. Într-o tigaie încinsă, adăugați puțin ulei de măsline și usturoiul tocat. După câteva secunde, adăugați spanacul și lăsați-l să se călească până când frunzele se înmoaie. Separat, bateți ouăle într-un bol și adăugați sare și piper după gust. Turnați ouăle peste spanac și amestecați continuu, până când acestea se coagulează și formează un…