Retetă simplă și delicioasă pentru Supă de mazăre:

Ingrediente:

500g mazăre congelată
1 ceapă mare, tocată
2 căței de usturoi, tocați
1 cartof, tăiat cubulețe
1 l supă de legume
2 linguri de ulei de măsline
sare și piper, după gust
ierburi proaspete (de exemplu, mentă sau busuioc), pentru decorare

Instrucțiuni :

Într-o oală mare, căliți ceapa și usturoiul în uleiul de măsline până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Adăugați mazărea și cartoful tăiat cubulețe și amestecați bine.
Adăugați supa de legume și aduceți la fierbere. Reduceți focul și lăsați să fiarbă încet până când mazărea și cartoful sunt moi.
Îndepărtați oala de pe foc și lăsați să se răcească puțin.
Folosind un blender, amestecați supa până când obțineți o consistență fină.
Puneți supa din nou pe foc și încălziți-o până când este fierbinte.
Gustați și adăugați sare și piper, după gust.
Servește supa caldă, decorată cu ierburi proaspete.

Această supă de mazăre este o opțiune excelentă pentru o masă sănătoasă și hrănitoare. Este bogată în nutrienți și conține ingrediente naturale, care sunt benefice pentru sănătatea dvs. Încercați această rețetă și adăugați-o la meniul dvs. de mâncare sănătoasă.

Vă propun sa incercati si aceste retete, deosebit de gustoase si simplu de gătit:

Mod de preparare:

Supa de mazăre este o alegere excelentă pentru cei care doresc să consume o masă sănătoasă și hrănitoare, fără a fi nevoie să petreacă mult timp în bucătărie. Această rețetă simplă și rapidă poate fi adaptată după preferințe și poate fi făcută în câteva minute.

Mazărea congelată este un ingredient convenabil și accesibil pentru a face supă de mazăre. Acesta este bogat în fibre, vitamine și minerale, precum și în proteine și carbohidrați complecși. Consumul regulat de mazăre poate ajuta la menținerea sănătății inimii și la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

În această rețetă, adăugarea de cartof tăiat cubulețe oferă supăi o textură mai densă și cremoasă. Cartofii sunt o sursă excelentă de carbohidrați complecși, fibre și vitamina C. De asemenea, aceștia pot ajuta la menținerea sănătății pielii și a sistemului imunitar.

Adăugarea de ceapă și usturoi oferă acestei supe un gust delicios și aromă. Acestea sunt cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante și antiinflamatorii, precum și pentru beneficiile pentru sănătatea sistemului respirator.

Pentru a face această supă de mazăre, nu este nevoie să fie un bucătar experimentat. Aceasta este o rețetă ușor de făcut și poate fi adaptată după preferințele individuale. De exemplu, puteți adăuga mai multe legume sau puteți înlocui supa de legume cu supa de pui sau de carne.

Această supă de mazăre poate fi servită ca un fel principal sau poate fi combinată cu o salată sau un sandwich pentru a obține o masă mai consistentă. De asemenea, aceasta poate fi împărțită în porții și poate fi înghețată pentru a fi consumată mai târziu.

În concluzie, supa de mazăre este o alegere excelentă pentru cei care doresc să consume o masă sănătoasă și hrănitoare, fără a petrece mult timp în bucătărie. Această rețetă simplă și rapidă poate fi adaptată după preferințe și poate fi făcută în câteva minute. Încercați această rețetă și bucurați-vă de beneficiile pentru sănătate pe care aceasta le oferă.

Informații suplimentare despre rețeta Supă de mazăre

Pentru a completa rețeta de supă de mazăre, puteți adăuga și alte ingrediente precum afumătură, crutoane sau ierburi aromatice, pentru a-i oferi un gust și o aromă suplimentară. De asemenea, puteți folosi diferite tipuri de mazăre, precum mazăre galbenă sau mazăre neagră, pentru a obține o variație în gust și textură. Această supă poate fi adaptată și pentru a fi făcută în variante vegane sau vegetariene, prin înlocuirea suprei de legume cu apă și utilizarea unui înlocuitor vegetal pentru smântână. Supa de mazăre este o alegere excelentă pentru sezonul rece, pentru a vă încălzi și a vă hrăni corpul cu substanțe nutritive esențiale.

Poftă bună la rețeta de Supă de mazăre

Bucataria este locul unde magia culinara are loc, astăzi vom gati aceasta reteta gustoasă cu numele de Supă de mazăre ea este foarte simplu de gătit și gustoasă bucătaria este considerată inima casei. Bucătăria trebuie mereu sa o menținem curată și ordonată, rețetele sunt ca un ghid pentru noi persoanele care gătim precum si Supă de mazăre este o rețetă si retetele sunt simple si mai complexe un alt aspect important este ca reteta Supă de mazăre o putem adapta dupa preferintele si gusturile noastre avem mai multe tipuri de bucatarie, Bucataria franceza, Bucătăria italiană, Bucătăria spaniolă, Bucătăria greacă, Bucătăria mexicană, Bucătăria chineză, Bucătăria thailandeză, Bucătăria indiană, Bucătăria turcă, Bucătăria românească toate aceste tipuri de bucatarii sunt foarte bogate in retete gustoase precum si aceasta reteta care o vom gati astazi Supă de mazăre cu siguranta o sa-ti placa gătit alimente ustensile preparare arome ingrediente condimente tehnici culinare rețete curățenie ingrediente cantități pas cu pas timp de preparare temperatură mod de gătire ustensile necesare arome prezentare variați

- rețetă simplă – rețetă simplă de Supă de mazăre
- rețetă rapidă – rețetă rapidă de Supă de mazăre
- rețetă tradițională – rețetă tradițională de Supă de mazăre
- rețetă de casă – rețetă de casă de Supă de mazăre
- rețetă originală – rețetă originală de Supă de mazăre
- rețetă românească – rețetă românească de Supă de mazăre
- rețetă moldovenească – rețetă moldovenească de Supă de mazăre
- rețete simple și rapide – rețete simple și rapide de Supă de mazăre
- rețetă clasică – rețetă clasică de Supă de mazăre
- rețetă pentru toată familia – rețetă pentru toată familia de Supă de mazăre
- rețetă pas cu pas – rețetă pas cu pas de Supă de mazăre

Supă cremă de mazăre, Rețetă Simplă Retetă simplă și delicioasă pentru Supă cremă de mazăre: Ingrediente: 500g de mazăre congelată sau proaspătă 1 ceapă mică, tocată 2 căței de usturoi, tocați 1 cartof mediu, curățat și tăiat cubulețe 4 căni de supă de legume sau apă 1 linguriță de sare 1/2 linguriță de piper negru proaspăt măcinat 1/2 cană de smântână lichidă sau smântână de cocos Instrucțiuni : Într-o oală mare, căliți ceapa și usturoiul în ulei de măsline până se înmoaie. Adăugați cartoful tăiat și mazărea și continuați să căliți timp de aproximativ 5 minute. Adăugați supa de legume sau apa și sarea și piperul.…
SUPA DE MAZARE, Rețetă Simplă Supa de mazăre este o rețetă simplă și delicioasă, ideală pentru zilele reci de iarnă. Pentru a pregăti această supă, este nevoie de câteva ingrediente de bază: mazăre, morcov, ceapă, cartofi, ulei de măsline și condimente. Într-o oală, se călește ceapa în ulei de măsline până devine translucidă, apoi se adaugă morcovul și cartofii tăiați cubulețe. După ce se înmoaie puțin, se adaugă apa și mazărea și se lasă să fiarbă până când legumele sunt moi. La final, supa se poate pune în blender, pentru a obține o consistență cremoasă. Se pot adăuga condimente precum sare, piper și mărar pentru…
MANCARE DE ROSII, Rețetă Simplă Mâncarea de roșii este un preparat culinar simplu și delicios, perfect pentru aprofundarea gustului irezistibil al acestui fruct minunat. Pentru a pregăti această rețetă, vei avea nevoie de câteva ingrediente de bază: roșii coapte și zemoase, ceapă, usturoi, ulei de măsline, sare și piper. Începe prin a curăța și a toca ceapa și usturoiul fin. Într-o tigaie adâncă, încinge puțin ulei de măsline și adaugă ceapa și usturoiul tocate, lăsându-le să se călească până devin aurii și aromate. În timp ce se călesc ceapa și usturoiul, toacă roșiile în cubulețe mici, înlăturând semințele. Adaugă apoi roșiile în tigaie și lasă-le…
MANCARE DE MAZARE CONGELATA, Rețetă Simplă Mâncarea de mazăre congelată este o rețetă simplă și rapidă de preparat, perfectă pentru zilele în care timpul este limitat. Pentru a pregăti această delicioasă mâncare, veți avea nevoie de mazăre congelată, ceapă, usturoi, ulei de măsline, sare și piper. Începeți prin a căli ceapa și usturoiul în ulei de măsline până devin ușor aurii și aromatice. Adăugați apoi mazărea congelată și amestecați bine. Lăsați mazărea să se călească timp de câteva minute până când devine moale și capătă o culoare vibrantă. Condimentați cu sare și piper după gust și amestecați din nou. Acoperiți vasul și lăsați mâncarea să fiarbă…
SUPA DE MAZARE, Rețetă Simplă Supa de mazăre este o rețetă simplă și delicioasă, perfectă pentru a te răsfăța într-o zi rece de iarnă. Pentru a o prepara, ai nevoie de câteva ingrediente de bază: mazăre congelată, ceapă, cartofi, morcovi, apă și condimente. Începe prin a toca ceapa și a o căli într-o oală cu puțin ulei de măsline. Adaugă apoi cartofii și morcovii, tocați cubulețe, și lasă-le să se călească împreună cu ceapa pentru câteva minute. După ce acestea s-au înmuiat ușor, adaugă mazărea congelată și acoperă-le cu apă. Lasă supa să fiarbă la foc mediu timp de aproximativ 20-25 de minute, până când…
SUPA CREMA MAZARE, Rețetă Simplă Supa cremă de mazăre este o rețetă simplă și delicioasă, perfectă pentru zilele reci de iarnă. Pentru a o prepara, vei avea nevoie de câteva ingrediente ușor de găsit: mazăre congelată, ceapă, cartofi, unt, smântână și condimente. Începi prin călirea cepei în unt, până devine aurie, apoi adaugi mazărea și cartofii tăiați cubulețe. După ce acestea s-au înmuiat, le pasezi și le adaugi în supă, împreună cu smântâna. Condimentezi totul cu sare și piper, iar apoi supa se servește fierbinte. Cu o textură catifelată și un gust dulceag, supa cremă de mazăre este o alegere perfectă pentru o masă rapidă…
Salată de fructe cu mentă, rețetă sănătoasă și gustoasă Salata de fructe cu menta este o alegere delicioasa si racoritoare pentru zilele calde de vara. Aceasta salata este plina de arome proaspete si dulci, fiind o optiune sanatoasa si usor de preparat. Pentru a pregati aceasta salata de fructe cu menta aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 2 piersici 1 mango 1 banana 1 mar 1 mana de afine 1/4 ceasca de frunze de menta proaspete 1 lingura de miere 1 lingura de zeama de lamaie Pentru a pregati salata, trebuie sa taiati fructele in cuburi sau felii. Apoi, adaugati frunzele de menta proaspete. Intr-un bol mic, amestecati mierea si…
MAZARE SCAZUTA CU BULION, Rețetă Simplă Mazărea scăzută cu bulion este o rețetă simplă și gustoasă, perfectă pentru zilele când vrei un preparat rapid și sățios. Pentru a pregăti această mâncare delicioasă, vei avea nevoie de mazăre congelată sau boabe proaspete, ceapă, usturoi, bulion, ulei de măsline, sare și piper. Într-o cratiță, călești ceapa și usturoiul în ulei de măsline până devin aurii și capătă o aromă intensă. Apoi, adaugi mazărea și bulionul, amestecând bine ingredientele. Acoperi cratița și lași mazărea să fiarbă timp de aproximativ 15-20 de minute, până când boabele devin moi și se îmbibă cu aroma delicioasă a sosului. La final, asezonezi cu…
CIORBA DE FASOLE VERDE CONGELATA, Rețetă Simplă Ciorba de fasole verde congelata este o reteta simpla si gustoasa, potrivita pentru sezonul rece. Pentru a o prepara, aveti nevoie de fasole verde congelata, ceapa, morcov, cartofi, rosii, usturoi, ulei, sare si piper. Fasolea verde congelata se fierbe in apa cu sare si se lasa sa fiarba pana se inmoaie. Separat, se caleste ceapa si morcovul taiate marunt. Cand acestea devin aurii, se adauga cartofii taiati cubulete si rosiile tocate. Se lasa sa fiarba pana legumele devin moi, apoi se adauga fasolea fiarta si se condimenteaza cu sare si piper. Se poate adauga si un catel de usturoi zdrobit…
MAZARE CU CARTOFI, Rețetă Simplă Mazărea cu cartofi este o rețetă simplă și delicioasă, ideală pentru mesele în familie sau chiar pentru o cină rapidă în timpul săptămânii. Pentru a pregăti acest fel de mâncare, veți avea nevoie de mazăre congelată, cartofi, ceapă, usturoi, ulei de măsline și condimente după gust. Începeți prin curățarea și tăierea cartofilor în cuburi potrivite, iar apoi fierbeți-i în apă cu sare până când devin moi. Într-o tigaie, căliți ceapa și usturoiul în ulei de măsline până când devin aurii. Adăugați mazărea și lăsați-o să se călească împreună cu ceapa și usturoiul pentru aproximativ 5 minute. După aceea, adăugați cartofii…