SALATA DE FRUCTE, Rețetă Simplă

SALATA DE FRUCTE, Rețetă Simplă

Salata de fructe este un desert delicios și sănătos, perfect pentru a fi savurat în sezonul cald. Această rețetă simplă este o combinație perfectă de arome și culori, care îți va încânta papilele gustative. Este ideală pentru a te răcori în zilele toride și pentru a te bucura de beneficiile fructelor proaspete. Fiind ușor de preparat, această salată de fructe poate fi realizată rapid și cu ingrediente la îndemână.

Ingrediente necesare

Pentru a prepara această salată delicioasă, vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 mere
  • 2 banane
  • 1 portocală
  • 1 kiwi
  • 1 pepene galben
  • 1 pepene roșu
  • 100 g struguri
  • 100 g căpșuni
  • 100 g afine
  • 100 g zmeură
  • 2 linguri de miere

Mod de preparare:

  1. Spală și curăță fructele. Taie merele, bananele, portocala, kiwi-ul și pepenii în cuburi sau felii, în funcție de preferințe.
  2. Pune fructele tăiate într-un bol mare și amestecă ușor, pentru a combina aromele.
  3. Adaugă mierea peste fructe și amestecă din nou. Poți adăuga și zeama de la o jumătate de lămâie pentru a-i da un gust mai fresh.
  4. Acoperă bolul cu o folie transparentă și lasă salata la frigider pentru cel puțin o oră, astfel încât aromele să se combine și fructele să se răcească.
  5. Servește salata de fructe simplă la temperatura dorită și bucură-te de un desert sănătos și delicios.

Concluzie despre rețetă

Salata de fructe simplă este o opțiune perfectă pentru a te răcori și a te bucura de gustul dulce-alcalin al fructelor proaspete. Această rețetă este ușor de preparat și necesită doar câteva ingrediente, pe care le poți găsi cu ușurință în orice sezon. Salata de fructe este o sursă excelentă de vitamine și minerale, care îți vor oferi energie și vitalitate. Poți să o personalizezi adăugând sau eliminând fructele preferate. Indiferent de combinația pe care o alegi, vei obține o salată de fructe aromată și colorată, care te va încânta în fiecare zi.