Reteta de briose dietetice, Simplă și Rapidă

Ingrediente necesare pentru reteta de briose dietetice, Simplă și Rapidă

Pentru a prepara aceste delicioase briose dietetice, Simplă și Rapidă, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

200 g făină integrală
2 lingurițe praf de copt

100 g îndulcitor natural (stevia sau zahăr brun)
2 ouă
150 ml lapte degresat

2 linguri ulei de măsline
1 linguriță de esență de vanilie
100 g fructe proaspete (afine, căpșuni, mure, etc.)

Mod de preparare a briosei dietetice, Simplă și Rapidă

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius și pregătiți tăvițele de brioșe, așezând hârtiuțe speciale în fiecare gol.
Într-un bol mare, amestecați făina integrală cu praful de copt și îndulcitorul natural.
Adăugați ouăle și laptele degresat în bol și amestecați bine până obțineți o compoziție omogenă.

Adăugați uleiul de măsline și esența de vanilie în compoziție și amestecați din nou.
Turnați compoziția obținută în tăvițele pregătite, umplând fiecare cu aproximativ 2/3 din capacitate.
Adăugați fructele proaspete deasupra compoziției din fiecare tavă de brioșe.

Coaceți brioșele în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 15-20 de minute sau până când devin aurii și sunt bine coapte.
Lăsați-le să se răcească în tăvițe timp de câteva minute, apoi transferați-le pe un grătar pentru a se răci complet.

Concluzie despre reteta de briose dietetice, Simplă și Rapidă

Această rețetă de briose dietetice, Simplă și Rapidă este perfectă pentru cei care doresc să se bucure de un desert delicios și sănătos în același timp. Făina integrală și îndulcitorul natural adaugă o valoare nutritivă ridicată, în timp ce fructele proaspete oferă o aromă și o textură minunate. Aceste briose pot fi savurate la micul dejun, ca gustare sau chiar ca desert după o masă principală. Sunt ușor de pregătit și pot fi adaptate în funcție de preferințe, adăugând diverse arome sau topping-uri. Bucurați-vă de gustul delicios al acestor briose dietetice, Simplă și Rapidă și asigurați-vă că le împărtășiți și cu cei dragi!

Post Views: 22

Reteta de vin de mure, Simplă și Rapidă Reteta de vin de mure este simpla si rapida, fiind un mod perfect de a savura gustul delicios al acestor fructe de sezon. Pentru a prepara acest vin, va trebui sa avem la indemana cateva ingrediente de baza: mure proaspete, zahar, apa si drojdie de vin. Murele trebuie spalate si pisate, iar sucul obtinut se amesteca cu zaharul, in functie de gustul dorit. In urma adaugarii drojdiei de vin si a apei, amestecul se lasa la fermentat timp de aproximativ 10 zile, dupa care este filtrat si pus in sticle. Acest vin de mure va impresiona cu siguranta prin aroma…
SIROP DE MURE PT IARNA, Rețetă Simplă Siropul de mure pentru iarna este o rețetă simplă și delicioasă, perfectă pentru a ne bucura de gustul dulce-acrișor al murelor și în sezonul rece. Pentru a pregăti acest sirop, vom avea nevoie de aproximativ 1 kilogram de mure proaspete și coapte, 500 de grame de zahăr și 1 litru de apă. Într-o cratiță, vom adăuga apa și zahărul, iar apoi vom pune cratița pe foc, la intensitate medie, până când apa începe să fiarbă și zahărul se dizolvă complet. În acest moment, vom adăuga murele și vom lăsa siropul să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 30 de…
FRUCTE DE MURE, Rețetă Simplă Fructele de mure sunt delicioase și bogate în nutrienți. Pentru a prepara o rețetă simplă cu aceste fructe, veți avea nevoie de mure proaspete, zahăr și suc de lămâie. Într-un vas potrivit, amestecați murele cu zahărul și lăsați-le să stea timp de aproximativ 30 de minute, astfel încât să se elibereze sucul. Adăugați sucul de lămâie și amestecați ușor pentru a combina ingredientele. Puneți vasul la fiert la foc mediu și lăsați-l să fiarbă timp de aproximativ 20 de minute, până când fructele se înmoaie și compoziția se ingroașă. Ștergeți spuma deasupra și turnați compoziția fierbinte în borcane curate și…

Reteta tarta cu mure, Simplă și Rapidă Reteta tarta cu mure, simplă și rapidă, este alegerea perfectă pentru o gustare delicioasă și sănătoasă. Pentru a pregăti această tartă, veți avea nevoie de câteva ingrediente simple și accesibile. În primul rând, veți avea nevoie de o crustă de tartă gata preparată, pe care o puteți găsi în supermarket. Apoi, veți avea nevoie de o cantitate generoasă de mure proaspete sau congelate. Pentru umplutură, veți amesteca murele cu zahăr, puțină făină și suc de lămâie pentru a adăuga un pic de aciditate. După ce crusta de tartă este gata, veți turna umplutura în ea și veți adăuga câteva bucăți…
CALORII MICI DE BRIOȘE, Rețetă Simplă Brioșele cu calorii mici sunt o alternativă sănătoasă și delicioasă pentru cei care doresc să se bucure de un desert fără să se simtă vinovați. Această rețetă simplă necesită doar câteva ingrediente de bază și puțin timp în bucătărie. Pentru a prepara aceste brioșe, vei avea nevoie de făină integrală, ouă, lapte degresat, iaurt, unt nesărat, zahăr brun și praf de copt. Începe prin amestecarea făinii cu praful de copt, apoi adaugă ouăle, laptele, iaurtul și untul topit. Mixează toate ingredientele până obții o compoziție omogenă. Toarnă aluatul în forme de brioșe și coace-le în cuptorul preîncălzit la 180 de…
Salată de frunze de mure, rețetă sănătoasă și gustoasă Salata de frunze de mure este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru iubitorii de fructe de pădure. Această salată ușor de preparat combină frunzele de mure cu alte ingrediente proaspete pentru a crea o gustare sau o garnitură savuroasă și hrănitoare. Ingrediente: 2 căni de frunze proaspete de mure 1/2 cană de castraveți tăiați cubulețe 1/2 cană de ardei gras roșu tăiat cubulețe 1/4 cană de ceapă roșie tăiată felii subțiri 1/4 cană de semințe de dovleac prăjite 1/4 cană de brânză feta mărunțită 2 linguri de ulei de măsline extra-virgin 1 lingură de oțet balsamic sare și piper după…

Reteta de dulceata de mure, Simplă și Rapidă Dulceața de mure este un deliciu pe care îl poți pregăti într-un timp scurt și fără prea mult efort. Pentru a realiza această rețetă simplă și rapidă, vei avea nevoie de 1 kg de mure proaspete, 800 g de zahăr și zeama de la o lămâie. Spală bine murele și îndepărtează codițele. Într-un castron, amestecă murele cu zahărul și lasă-le să stea timp de o oră, astfel încât să elibereze sucul. Apoi, adaugă zeama de lămâie și pune castronul pe foc mediu. Lasă compoziția să fiarbă timp de 20 de minute, amestecând din când în când. După ce dulceața s-a…
Reteta de placinta cu mure, Simplă și Rapidă Plăcinta cu mure este o delicatesă dulce și aromată, perfectă pentru a savura în serile calde de vară. Reteta este simplă și rapidă, astfel că oricine poate pregăti acest desert minunat. Pentru a face plăcinta, se amestecă făina, zahărul și sarea într-un castron, apoi se adaugă untul rece tăiat cubulețe și se frământă până se obține un aluat sfărâmicios. Se adaugă apă rece treptat și se frământă până când aluatul devine omogen. Aluatul se întinde într-o formă de tartă unsă cu unt și se presară cu mure proaspete. Se pudrează cu zahăr și se coace în cuptorul preîncălzit până când…
Tartă cu mure și scorțișoară, rețetă gustoasă și… Ingrediente: 1 pachet aluat de tarta 400 grame de mure 1/2 cana de zahar 1 lingura de faina 1 lingurita de scortisoara 1/2 lingurita de sare 1 lingura de unt Pentru decor: 1 ou 1 lingura de lapte zahar granulat pentru presarat Mod de preparare: Preincalziti cuptorul la 180 de grade Celsius. Intindeti aluatul de tarta in forma de tarta si puneti-l intr-o tava de copt. Amestecati murele cu zaharul, faina, scortisoara, sare si untul topit intr-un bol mare. Turnati amestecul de mure in crusta de tarta si nivelati cu o spatula. In alt bol, bateti oul cu laptele si…

Reteta de briose cu fructe de padure, Simplă și Rapidă Reteta de briose cu fructe de padure este una simpla si rapida, perfecta pentru a-ti indulci papilele gustative in doar cateva minute. Pentru aceasta reteta ai nevoie de oua, faina, zahar, unt, lapte si fructe de padure proaspete sau congelate. Amesteca ouale cu zaharul pana obtii o compozitie omogena, apoi adauga untul topit si laptele treptat. Incorporand treptat faina, obtii un aluat pufos si aromat. Adauga fructele de padure si amesteca usor. Toarna compozitia in forme de briose si coace-le la temperatura potrivita timp de aproximativ 20-25 de minute sau pana cand devin aurii si pufoase. In final, savureaza aceste…