Ingrediente:
- 1 cana de orez basmati
- 1/2 ceapa taiata marunt
- 1 ardei rosu taiat in cubulete
- 2 catei de usturoi zdrobiti
- 1 legatura de cilantro tocat
- 1 lingura de ulei de masline
- 1 lingura de sos de soia
- 1 lingura de orez vinegar sau otet de orez
- sare si piper dupa gust
Instructiuni:
- Spalati bine orezul si puneti-l la fiert intr-o oala cu apa si sare timp de 18-20 de minute sau pana devine moale.
- Incingeti uleiul intr-o tigaie si caliti ceapa pana devine aurie. Adaugati ardeiul, usturoiul si cilantro si gatiti pentru inca 2-3 minute.
- Adaugati sosul de soia si otetul de orez si amestecati bine.
- Adaugati orezul fiert si amestecati bine pana se amesteca cu legumele si sosurile.
- Condimentati cu sare si piper dupa gust si serviti.
Acest orez in stil asiatic este un side dish versatil si usor de preparat care se poate combina cu orice fel principal sau se poate servi ca o masa completa cu carne, peste sau legume adaugate. De asemenea, puteti adauga ou fiert sau tofu pentru a adauga proteine si a crea o masa completa.
Orezul in stil asiatic este un fel de mancare foarte popular in Asia, mai ales in Japonia, Coreea si China. Exista mai multe variante ale acestui fel de mancare, insa aceasta reteta de baza poate fi personalizata in functie de preferinte si ingrediente disponibile. De exemplu, puteti adauga legume precum broccoli, sparanghel, conopida sau chinezesc si verde pentru a adauga mai multa nutritie si textura.
Orezul basmati este un tip de orez cu un miros placut si un gust deosebit, fiind perfect pentru acest fel de mancare. De asemenea, poate fi inlocuit cu orice alt tip de orez, cum ar fi jasmine sau brown. Sosul de soia si otetul de orez sunt ingrediente cheie care adauga un gust savuros si ușor acru, in timp ce cilantro adauga aroma si prospetime.
Acest orez poate fi servit cald sau rece, fiind ideal pentru orice moment al zilei. Poate fi inclus in pachete de pranz sau servit ca parte a unei mese de seara. De asemenea, este un fel de mancare perfect pentru pregatirea in avans si transportat la locul de munca sau la scoala.
In plus, orezul in stil asiatic este o optiune sanatoasa si usor de digerat, deoarece nu contine gluten si poate fi facut cu ulei de masline sau ulei de cocos pentru un continut scazut de grasimi saturate. Puteti adauga proteine prin adaugarea de carne, pui, tofu sau fructe de mare, facand acest fel de mancare o optiune versatila pentru o masa echilibrata.
In concluzie, orezul in stil asiatic este un fel de mancare usor de preparat, versatil si delicios, perfect pentru a fi inclus in dieta dvs. zilnica. Experimentati cu ingrediente si arome pentru a gasi combinatia perfecta pentru dvs. si bucurati-va de acest fel de mancare delicios ori de cate aveti pofta.
In cazul in care doriti sa adaugati mai multe proteine si vegetale la reteta de orez asiatic, puteti adauga ciuperci shiitake sau champignon, morcovi, ardei rosu, usturoi si ginger. Acestea vor adauga mai multa savoare si textura, precum si mai multa nutritie la reteta. De asemenea, puteti folosi orez basmati bio sau orez brun pentru a adauga mai multi nutrienti la dieta dvs.
In loc de otet de orez, puteti folosi si otet balsamic sau vin de orez pentru a adauga mai multa aroma si savoare la reteta. De asemenea, puteti adauga nuci sau seminte crude, cum ar fi susan sau mac, pentru a adauga mai multa textura si arome la reteta.
In ceea ce priveste prepararea orezului, este important sa il fierbeti la foc mediu, amestecandu-l frecvent, pana cand este gata. De asemenea, asigurati-va ca aveti suficient sos pentru a acoperi orezul si a adauga mai multa savoare. Daca doriti sa preparati orezul in stil asiatic cu mai multa umiditate, puteti adauga putin apa sau supa de legume in timpul fierberii.
In final, nu uitati sa serviti orezul in stil asiatic cu cateva frunze de cilantro proaspat, o lingurita de sos de soia si, daca doriti, cu niste pui sau fructe de mare fierte. Acest fel de mancare poate fi servit singur sau cu o salata verde sau un suc proaspat, pentru a completa masa. Experimentati cu ingredientele si aromele pentru a gasi combinatia perfecta pentru dvs. si bucurati-va de orezul in stil asiatic!
Poftă bună!
Post Views: 1.968
Related Posts:
- Salată de frunze de cilantro, rețetă sănătoasă și gustoasă Iata ingredientele necesare pentru a face o salata de frunze de cilantro: 2 cani de frunze proaspete de cilantro 2 linguri de ulei de masline 1 lingura de otet balsamic 1/2 ceapa rosie, taiata felii subtiri (optional) 1/2 ardei gras rosu, taiat cubulete (optional) 1 cana de rosii cherry taiate in jumatate (optional) Pentru a face salata, spalati frunzele de cilantro si eliminati semintele sau ramurile mai groase. Inlocuiti-le intr-un castron si adaugati ceapa rosie taiata felii subtiri, ardeiul gras si rosiile cherry (daca folositi). Amestecati uleiul de masline si otetul balsamic intr-un bol mic si turnati peste salata. Amestecati…
- CUM SĂ TĂIAȚI MORCOVII ÎN STIL ASIATIC, Rețetă Simplă Dacă doriți să tăiați morcovii în stil asiatic, trebuie să urmați câțiva pași simpli. Începeți prin a curăța morcovii și a-i spăla bine sub apă rece. Apoi, utilizați un cuțit ascuțit și tăiați capătul de sus al morcovilor și îndepărtați orice imperfecțiune. În continuare, tăiați morcovii în bastonașe subțiri, de aproximativ 5 cm lungime. Pentru a obține forma caracteristică a tăieturilor asiatice, faceți o tăietură în diagonală la un capăt al fiecărui bastonaș. Asigurați-vă că tăieturile sunt uniforme și estetice. Procedează în același fel cu toți morcovii. În final, puteți folosi acești morcovi tăiați în salate, garnituri sau în orice…
- GHIMBIR NATURAL ASIATIC, Rețetă Simplă Ghimbirul natural asiatic este o plantă aromatică și medicinală cu multiple beneficii pentru sănătate. Această rețetă simplă îți va arăta cum să îl pregătești în mod corect. Ingrediente: - o bucată de ghimbir proaspăt (aproximativ 5 cm) - apă Mod de preparare: 1. Spală bine bucata de ghimbir sub jet de apă curată, pentru a îndepărta orice impurități. 2. Poți să-l cureți de coajă, folosind un cuțit sau o linguriță, dar este recomandat să păstrezi coaja pentru a beneficia de toate substanțele nutritive. 3. Taie ghimbirul în fâșii subțiri sau rondele, în funcție de preferință. 4. Pune ghimbirul tăiat într-un…
- OREZ BASMATI, Rețetă Simplă Orezul basmati, cunoscut pentru aroma sa delicată și textura sa ușoară, este un ingredient esențial în bucătăria indiană. Pentru a pregăti o rețetă simplă de orez basmati, începe prin spălarea cu apă rece a 1 cană de orez pentru a elimina excesul de amidon. Apoi, adaugă orezul într-un vas cu apă fierbinte și lasă-l să fiarbă timp de aproximativ 15-20 de minute, până când boabele devin moi, dar fermecătoare. În timp ce orezul fierbe, adaugă o linguriță de sare pentru a-i îmbunătăți gustul. După ce este gata, scurge apa și lasă orezul să se odihnească în vas timp de câteva…
- OREZ BASMATI, Rețetă Simplă Orezul basmati reprezintă o alegere excelentă pentru cei care doresc să savureze un preparat ușor și parfumat. Cu o textură delicată și un gust distinct, acest tip de orez provine din regiunea Indiei și Pakistanului. Pentru a pregăti o rețetă simplă, veți avea nevoie de o ceaun sau o oală cu capac, apă și sare. În primul rând, spălați orezul în câteva ape reci pentru a înlătura excesul de amidon. Apoi, adăugați o cantitate potrivită de apă în raport de 1:1,5 (orez:apă) și o părticică de sare. Acoperiți ceaunul și lăsați orezul să fiarbă la foc mediu timp de aproximativ…
- Idei de rețete de orez basmati, Simplă și Rapidă Dacă ești în căutare de idei de rețete rapide și delicioase cu orez basmati, ai ajuns în locul potrivit! Orezul basmati, cu aroma sa distinctă și textura ușoară, poate fi utilizat într-o multitudine de preparate culinare. De la pilafuri și curry-uri, la salate și sushi, există o varietate infinită de opțiuni pentru a te bucura de acest ingredient minunat. Dacă vrei să prepari ceva simplu și rapid, poți opta pentru o salată de orez basmati cu legume proaspete și dressing de lămâie și ulei de măsline. Sau poți încerca o variantă mai sofisticată, precum pilaf de orez basmati cu legume…
- Reteta perfecta de orez basmati, Simplă și Rapidă Orezul basmati, renumit pentru aroma sa distinctivă și textura ușor pufoasă, poate fi preparat într-un mod simplu și rapid. Începe prin spălarea orezului sub un jet de apă rece până când apa devine limpede. Apoi, adaugă orezul într-o cratiță și acoperă-l cu apă rece în proporție de 1:2. Adaugă sare după gust și lasă-l la fiert la foc mediu. După ce apa începe să fiarbă, acoperă cratița și reduce focul la minim. Lasă orezul să se gătească timp de aproximativ 15-20 de minute sau până când apa este absorbită complet și orezul este gătit. În final, subțiază orezul cu o…
- Reteta de orez asiatic, Simplă și Rapidă Reteta de orez asiatic, Simplă și Rapidă Pentru cei care iubesc bucătăria asiatică, avem o rețetă simplă și rapidă de orez, perfectă pentru o cină sau prânz sănătos și delicios. Pentru a pregăti acest preparat, veți avea nevoie de orez basmati, ulei de susan, morcov, ceapă verde, mazăre și sos de soia. Începeți prin a fierbe orezul basmati conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Între timp, într-o tigaie mare, încingeți uleiul de susan și adăugați morcovul tăiat cubulețe și ceapa verde tocată fin. Căliți-le la foc mediu până când devin moi. Adăugați mazărea congelată și continuați să gătiți timp de câteva…
- Retete de sos asiatic, Simplă și Rapidă Dacă te-ai săturat de aceleași sosuri plictisitoare, îți aducem o soluție simplă și rapidă: retetele noastre de sos asiatic! Aceste preparate îți vor încânta papilele gustative și te vor teleporta într-o călătorie culinară prin Asia. Fie că îți dorești un sos dulce, picant sau acrișor, avem soluții pentru toate gusturile. În plus, ingredientele necesare se găsesc în orice magazin alimentar, așa că nu-ți face griji. Urmează instrucțiunile noastre detaliat și pregătește-te să devii un maestru al bucătăriei asiatice!
- Reteta de orez basmati, Simplă și Rapidă Orezul basmati, originar din India, este cunoscut pentru aroma sa intensă și textura ușor pufoasă. Iată o rețetă simplă și rapidă pentru a prepara orez basmati perfect: Ingrediente: - 1 cană de orez basmati - 2 căni de apă - Sare după gust Instrucțiuni: 1. Clătiți orezul basmati sub apă rece pentru a îndepărta excesul de amidon. Repetați acest pas de cel puțin două ori. 2. Puneți orezul clătit într-o oală și adăugați apa și sarea. 3. Acoperiți oala cu un capac și lăsați-o să fiarbă la foc mediu timp de aproximativ 15-20 de minute sau până când apa este…
Va multumim pentru vizionarea postarii [page_title]
