MUGURI DE BAMBUS, Rețetă Simplă

MUGURI DE BAMBUS, Rețetă Simplă

Ingrediente necesare pentru MUGURI DE BAMBUS, Rețetă Simplă

  • 500 de grame de muguri de bambus proaspeți sau conservați
  • 2 căței de usturoi
  • 2 linguri de ulei de susan
  • 2 linguri de sos de soia
  • 1 lingură de oțet de orez
  • 1 lingură de zahăr
  • sare și piper după gust
  • 1 lingură de semințe de susan pentru decor

Mod de preparare pentru MUGURI DE BAMBUS, Rețetă Simplă

  1. Începe prin a pregăti mugurii de bambus. Dacă folosești muguri proaspeți, spală-i bine sub apă rece și taie-i în felii subțiri. Dacă folosești muguri conservați, scurge-i bine de zeama în care sunt păstrați și apoi taie-i în felii subțiri.
  2. Pune tigaia pe foc mediu și adaugă uleiul de susan. Lasă-l să se încingă puțin și adaugă cățeii de usturoi mărunțiți. Lasă usturoiul să se călească puțin în uleiul de susan.
  3. Adaugă mugurii de bambus în tigaie și amestecă bine. Lasă-i să se prăjească timp de câteva minute, până devin ușor crocanți.
  4. Într-un bol mic, amestecă sosul de soia, oțetul de orez, zahărul și sarea și piperul după gust. Toarnă acest amestec peste mugurii de bambus din tigaie și amestecă bine pentru a-i acoperi cu acest sos delicios.
  5. Continuă să gătești mugurii de bambus timp de încă 2-3 minute, până se încălzesc bine și se îmbibă cu aroma sosului. Servește-i într-un bol și presară deasupra semințele de susan pentru un plus de crocant și decor.

Concluzie despre rețeta MUGURI DE BAMBUS, Rețetă Simplă

Mugurii de bambus sunt o alegere perfectă pentru cei care doresc să încerce ceva nou și să se bucure de o gustare sănătoasă și gustoasă. Această rețetă simplă și rapidă este ideală pentru a adăuga o notă exotica în meniul tău. Mugurii de bambus sunt o sursă bogată de fibre și nutrienți benefici pentru sănătatea ta. Prin urmare, această rețetă este nu doar delicioasă, ci și sănătoasă. Poți servi mugurii de bambus drept aperitiv sau alături de orez sau paste. Cu siguranță vor fi apreciați de toți cei dragi. Încearcă această rețetă simplă de muguri de bambus și bucură-te de savoarea lor unică!

Va multumim pentru vizionarea postarii [page_title]