Lasagna cu spanac este o reteta delicioasa si satioasa, perfecta pentru o cina sau o masa festiva. Urmatorul este un exemplu de reteta pentru a prepara aceasta mancare acasa:

Ingrediente:

  • 8 foi de lasagna
  • 2 pungi de spanac congelat sau proaspat
  • 1 ceapa mica, tocata
  • 3 catei de usturoi, zdrobiti
  • 1/4 cana de ulei de masline
  • 1/2 lb de carne tocata de vita sau pui
  • 1/2 lingurita de sare
  • 1/4 lingurita de piper
  • 1 cutie de rosii tocate (14 oz)
  • 1 cana de smantana sau iaurt
  • 2 oua, batute
  • 2 tije de busuioc, tocate
  • 1 1/2 cani de branza ricotta
  • 1 1/2 cani de branza mozzarella rasa

Instructiuni:

  1. Preincalziti cuptorul la 375°F (190°C).
  2. Fierbeti lasagna in apa cu sare timp de 8-10 minute, pana devin moi. Scoateti apa si asezati foile de lasagna intr-un strat subtire de ulei pentru a evita ca acestea sa se lipseasca.
  3. In timp ce pasta fierbe, incalziti uleiul de masline intr-o tigaie mare. Adaugati ceapa si usturoi si prajiti timp de 2-3 minute, pana ce ceapa devine transparenta.
  4. Adaugati carnea tocata si prajiti pana devine maronie, amestecand in mod constant. Adaugati sare, piper si rosii tocate, apoi reduceti caldura si lasati sa fiarba timp de 10-15 minute.
  5. In alt vas, amestecati spanacul congelat, smantana sau iaurt, oua, busuioc si branza ricotta. Amestecati bine.
  6. Intr-un vas de lasagna uns cu ulei, asezati un strat subtire de sos de carne, apoi un strat de foi de lasagna. Repetati acest proces pana cand toate ingredientele sunt terminate. Terminati cu un strat de sos de carne si branza mozzarella rasa.
  7. Acoperiti vasul cu hartie de aluminiu si introduceti in cuptor. Coaceti timp de 30 minute, apoi indepartati hartia de aluminiu si coaceti timp inca 10 minute, pana ce branza se topeste si devine aurie.
  8. Lasati sa se raceasca timp de 5-10 minute, apoi taiati si serviti.

Aceasta reteta poate fi personalizata in functie de preferintele dvs. Puteti folosi spanac proaspat in loc de cel congelat, sau puteti adauga ciuperci sau ardei gras

Si, la aceasta reteta poate fi adaptata in functie de preferinte. De exemplu, puteti adauga ciuperci sau ardei gras pentru a adauga mai multa savoare si textura. De asemenea, puteti folosi rosii proaspete, tocate si stoarse, in loc de rosii din conserva.

In plus, daca preferati o versiune mai usoara a acestei retete, puteti folosi branza low-fat sau iaurt degresat, in loc de smantana si branza ricotta, si puteti folosi foi de lasagna fara gluten sau paste cu un continut redus de carbohidrati.

Aceasta reteta de Lasagna cu spanac poate fi pregatita in prealabil si congelata pentru o cina rapida si usoara in timpul saptamanii. De asemenea, poate fi usor pregatita intr-un format mai mic pentru o cina pentru doua persoane sau poate fi marita pentru a servi un grup mai mare de persoane.

Lasagna cu spanac este, de asemenea, o reteta versatila si poate fi servita cu paine crocanta, salata sau o garnitura de legume. Este, de asemenea, o alegere perfecta pentru o cina sau o masa festiva, datorita combinatiei sale de arome, texturi si culori.

Cu acesta reteta simpla si delicioasa, puteti aduce un strop de Italia in bucataria dvs. Acum puteti prepara o cina de familie sau un pranz de sambata acasa, cu aceasta reteta de Lasagna cu spanac, care va va satisface pofta de mancare si va va oferi un moment de relaxare si savoare.

Poftă bună!

7 thoughts on “Lasagna cu spanac, rețetă italiană gustoasă

  1. Great website.ots of useful information here. look forward to the continuation.Live TV

  2. There is definately a lot to find out about this subject. like all the points you made .

  3. PBN sites
    We generate a system of self-owned blog network sites!

    Advantages of our privately-owned blog network:

    We perform everything so google doesn’t understand THAT THIS IS A privately-owned blog network!!!

    1- We purchase domain names from separate registrars

    2- The main site is hosted on a virtual private server (Virtual Private Server is high-speed hosting)

    3- Additional sites are on different hostings

    4- We assign a separate Google ID to each site with verification in Search Console.

    5- We create websites on WP, we don’t utilise plugins with aided by which Trojans penetrate and through which pages on your websites are created.

    6- We don’t reiterate templates and employ only unique text and pictures

    We refrain from work with website design; the client, if wanted, can then edit the websites to suit his wishes

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*